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绿豆莲藕章鱼清汤

时间：2025-07-08 21:18:42 来源：年逾古稀网

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食材明细

绿豆莲藕章鱼清汤的做法详细步骤第1步
准备材料。
绿豆先洗净浸软；第2步
章鱼干浸软；
莲藕刮皮洗净切块；第3步
处理好后一起下锅，章鱼加清水5碗，清汤烧开后转文煲约1个半小时；
最后下盐调味便可。绿豆莲藕绿豆莲藕章鱼清汤的章鱼营养分析

莲藕 1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，清汤可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、绿豆莲藕对热病口渴、章鱼衄血、清汤咯血、绿豆莲藕下血者尤为有益。章鱼2. 通便止泻...
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绿豆 1. 绿豆中所含蛋白质，章鱼磷脂均有兴奋神经、清汤增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；2. 绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的...
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